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Poder bajar de peso después de las fiestas navideñas puede parecer tan simple como dejar de comer tanta cantidad de comida, pero realmente, cuesta más que realizar tan solo eso. Para poder perder esos quilos que hemos adquirido en las navidades es imprescindible realizar una serie de cosas que ayudarán a nuestro cuerpo a volver a su peso anterior o incluso hasta mejorarlo.

Envejecer no tiene nada que ver con olvidarse de lucir bien. Así lo piensan 6 (seis) mujeres de 80 años, quienes se reúnen una vez en la semana en la televisión del Reino -Channel 4- para demostrar que la edad no es un límite para ser irreverentes. En su opinión, no hay edad para dejar de visitar la peluquería.     

Si la relación se establece es tu obligación tomar el control de la misma. Después de pasar un momento realmente maravilloso a tu lado la chica te llamará constantemente y deseará verte a menudo. Muchos hombres cuando logran salir por primera vez con una mujer y que todo le salio bien, después de eso no saben que hacer después de la primera cita.

• No saltee comidas. Con un bebé pequeño, muchas madres se olvidan de comer. Si usted no come, tendrá menos energía, y eso no le ayudará a bajar de peso. Consuma de 5 a 6 comidas pequeñas al día con refrigerios saludables entre ellas (en lugar de tres comidas grandes). Desayune. Incluso si usted no come normalmente en las mañanas, adquiera el hábito de desayunar. Esto le dará energía para empezar el día y le ayudará a evitar la sensación de cansancio más tarde.

El embarazo y las estrías van de la mano. Un alto porcentaje de las mujeres embarazadas tienden a sufrir de las molestas estrias luego del parto. Esto es debido a que en el la época de gestación la piel se estira más de los permitido, creando roturas en la elastina que al curar genera una cicatriz que es lo que vemos como una mancha, que al principio es rojiza o purpura y luego se convierte en  blanca. Quiero presentarles unas recomendaciones para tener en cuenta durante el embarazo,

Tristemente he sido testigo del tema cual abordare en breve, el abuso; este tema pareciera estar de moda ya que cómo venimos escuchando de unos años para acá el bullying se encuentra en todos lados y lo que más me sorprende es que cada vez se practica desde grupos de menor edad. Siempre he sentido cierto… coraje, tal vez sea la palabra adecuada, cuando escucho o sé sobre casos de abuso, existen diversos tipos de abuso o maltrato; el físico, el verbal, psicológico,etc.