El aceite esencial de orégano viene empleándose desde varios siglos antes de Cristo, en la época de los griegos, por sus múltiples propiedades. Hoy en día, este aceite que no proviene del orégano que se emplea en la cocina como condimento, sino de otra variedad llamada orégano silvestre u Origanum vulgare, puede conseguirse en forma líquida o también en cápsulas.

Aprende A Cocinar Sin Traumas . Son muchos los que se enfrentan por primera vez al reto de preparar sus comidas sin la ayuda de una mano amiga que les indique cuál es la mejor forma de preparar sus platos, ni les avise de los productos más indicados que deberán tener en su despensa. Si tú eres una de esas personas, ya sabrás de qué te estoy hablando.

Tengo que admitir que amo la pasta, pero se que no puedo comerla si quiero quemar más grasa... ¿me podrías sugerir algo que me haga más fácil renunciar a ella? No puedo verme dejando de comerla... ¡es mi comida favorita! PRIMERO: No debes de pensar en 'renunciar' totalmente a ciertos alimentos... en el momento en que te digas que no puedes tener algo, comienzas a desearlo más. Recuérdate que estás tomando decisiones, y QUE TIENES CONTROL TOTAL.

Nuestra manera de comer influye en la salud directamente. Numerosos estudios científicos demuestran que una mala alimentación puede ser causa de ciertas enfermedades muy características de las sociedades 'modernas'. Durante millones de años el ser humano evolucionó alimentándose de los productos que la naturaleza le brindaba según estaciones y además, de manera silvestre. Nuestra dieta se basaba sobre todo en bayas-raíces-verduras  silvestres y una buena cantidad de proteínas de origen animal.

Receta de Sopa de Lentejas: Las lentejas son un alimento muy energético, con proteínas de alta calidad e hidratos de carbono. Tiene un elevado contenido de hierro ¡supera a la carne animal y los huevos! ¿Acaso no adoras las lentejas? Tiernas, fáciles de digerir, contienen mucha fibra, chiquitas, diminutas pero sabrosonas y súper versátiles.

Alimentar sanamente a un niño es una de las responsabilidades más grandes de los padres de familia. Sin embargo, habrá momentos en los que ésta se vuelva una tarea casi imposible de cumplir, pues generalmente los gustos de los niños favorecen a los dulces y a la comida de bajo contenido nutrimental. Recuerda que comprarle un dulce a tu hijo o dejarlo comer una hamburguesa no tendrá repercusiones graves en su salud si su alimentación diaria cuenta con los nutrimentos suficientes.

• No saltee comidas. Con un bebé pequeño, muchas madres se olvidan de comer. Si usted no come, tendrá menos energía, y eso no le ayudará a bajar de peso. Consuma de 5 a 6 comidas pequeñas al día con refrigerios saludables entre ellas (en lugar de tres comidas grandes). Desayune. Incluso si usted no come normalmente en las mañanas, adquiera el hábito de desayunar. Esto le dará energía para empezar el día y le ayudará a evitar la sensación de cansancio más tarde.

En los últimos años el mercado de sopas listas para servir ha evidenciado un fuerte crecimiento, y muestra ahora un prometedor potencial de ventas para sopas tradicionales al estilo casero, así como para nuevas recetas que pueden adaptarse a las modernas tendencias de consumo. El artículo describe las cuatro tendencias que privilegian los consumidores: bienestar, transparencia, recetas gourmet y sostenibilidad.