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Pero para qué engañarse: cuando se escucha la palabra "tanga", lo primero que viene a la cabeza es la imagen de la playa de Ipanema llena de bellas garotas luciendo sus perfectos glúteos.  Cuando, en 1981, Frederick·s of Hollywood, la compañía norteamericana que creyó en el futuro comercial y estético de esta prenda, se lanzó a fabricar tangas, sus ventas eran casi simbólicas.

¿Hay alimentos que nos pueden ayudar a aumentar el tamaño de los glúteos? Los alimentos por sí solos no nos ayudarán a aumentar el tamaño de las nalgas. Sin embargo, algunos alimentos pueden ayudarnos a aumentar la masa muscular, siempre y cuando haya una adecuada distribución calórica. Tenemos el caso de las proteínas, que son los principales alimentos que nos ayudarán en este objetivo.

Los ejercicios para fortalecer gluteos son la idea más saludable y poderosa para tener el cuerpo que siempre has deseado. Por supuesto, en este método la persona debe hacer un esfuerzo para poder seguir los ejercicios. A pesar de lo difícil que pueda sonar, en realidad el verdadero secreto consiste en hacer estos ejercicios de forma constante, durante el suficiente tiempo como para que haga cambios en tu fisionomía. Y el equipo para hacer estos ejercicios para fortalecer gluteos es básico.