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Por Muchos años durante mis estudios iniciales en mi carrera de Esteticista y tiempo despues sigo escuchando a la gente preguntar y preguntarme si es importante una limpieza de cutis. Pues bien les hare las siguientes preguntas. Se lava su boca todos los dias…? Se lava su cuerpo todos los dias…? Que pasaria si no lavara su cuerpo y su boca todos los dias…? De igual manera la respuesta a estas preguntas son las misma para la pregunta si es importante una limpieza de cutis…?

Lamentablemente la mayoría de nosotros los seres humanos vivimos en un mundo muy estresado.  Que si el trabajo, problemas económicos, etc. etc.  Pero sabías que con tan sólo cinco minutos de meditación al día puedes deshacerte de esa terrible tensión. La meditación profunda te ayuda a concentrarte, te despierta mentalmente, promueva la creatividad y despeja la mente en su totalidad.  También es un método infalible contra el estrés diario y te ayuda a relajar todo el cuerpo.

Elegir el look diario diario puede ser medianamente sencillo para una chica, pero cuando lo tiene que hacer todos los días, los cinco días de la semana, resulta bastante estresante y agotador, pues la falta de tiempo y otras actividades, hay que aprender a planear y organizar la vida para no fallar en los intentos.

Se dice que la meditación estriba en ejercer un estado de atención muy ensimismada en un pensamiento que supuestamente es predilecto por uno mismo, puede ser una idea o un sentimiento o un elemento en el que apuntamos fija nuestra mente. Pero lo mas principal aquí es que en ese momento nos desconectamos, nos centramos en un mundo personal, en algún lugar de nuestra mente o nuestro interno, lejos de lo cotidiano y del mundo en general.