y luego del parto para que su piel mantenga o recupere su apariencia.
¿Cómo tratar y prevenir las estrías después del parto natural?
1. Masaje: No ayuda en la prevención de las estrías. Masajear las zonas vulnerables con elementos naturales que compensan la pérdida de colágeno (proteína natural que forma nuevos tejidos de la piel) que hace que nuestra piel sea más elástica. Para el masaje se puede aplicar uno entre los elementos que figuran a continuación: Aceite de Oliva, Aceite de Almendras, Vitamina E, Aloe Vera Gel, Manteca de Cacao, Manteca de Karité, Aceite de germen de trigo,- Extractos de jojoba
2. Manténgase hidratada: Debe beber por lo menos 8 a 10 vasos de agua todos los días. Esto ayuda a mantener el cuerpo hidratado y mantiene la suavidad de la piel.
3. Bañarse con agua caliente: Abre los poros de la piel y le permite respirar. Esto ayuda a evitar muchos otros problemas de salud también.
4. El aceite de ricino: Colocar una capa gruesa de aceite de ricino en las áreas que son sensible a las estrías como los brazos, las nalgas, parte baja del abdomen, etc. y se cubre con una lámina de plástico. Luego caliéntelo ligeramente con la botella de agua caliente o una almohadilla caliente de 25 a 45 minutos. Esto permite que el aceite se filtre en la piel y desarrolla el colágeno y la elastina necesaria.
5. Mantenga una dieta balanceada: Tener una dieta que sea rica en zinc (frutos secos), vitamina A, C y E, proteínas, etc Sería ayudar al cuerpo a reparar el tejido de la piel dañada y formar otras nuevas.
6. Utilizar cremas antiestrias: Usted puede optar por masajes en las áreas requeridas con alguna de las de las cremas Antiestrias.
Estas son algunas de las recomendaciones para eliminar las estrias del embarazo, pero recuerde siempre que la mejor manera de evitar las estrías es previniéndolas.
Fuente: www.articuloz.com