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Los batidos nutricionales han sido un boom los ultimos años. ¿Pero realmente son eficaces para perder grasa corporal? ¡Si, lo son! Los batidos ayudan a mantener una buena hidratacion y aportan mayor cantidad de fibra y vitaminas que la mayoria de los alimentos. Ademas poseen una gran cantidad de nutrientes, minerales, fructosa natural y antioxidantes esenciales para nuestro organismo.