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Si tu meta principal es la pérdida de grasa en el área abdominal, la ganancia de masa muscular magra y mejorar tu salud, entonces debes de evitar por completo tomar bebidas alcohólicas.  Si decides tomar algo, la mejor decisión es irse por una o dos copas de vino tinto o rojo. Pero si realmente quieres ver resultados rápidos, opta por evitar totalmente la ingesta de bebidas alcohólicas.

 

Si algo nos distingue como  mexicanos es que siempre estamos contentos, no importa si tenemos problemas de cualquier tipo, si nos dicen fiesta o que acaba de salir un plan divertido, siempre estamos listos. No importa a que nos dediquemos, si somos estudiantes, oficinistas, padres de familia, casados, solteros, viudos; todos tenemos ese espíritu fiestero que nos lleva a gozar esos momentos de convivencia con las personas que más queremos (y con los que no tanto, también).

Hoy en día se consume muchísimo alcohol sin pensar, ni siquiera tener en cuenta las consecuencias que esta bebida produce a nuestro cuerpo, si eres una de estas personas o quieres ayudar a alguien con su problema de alcohol aquí en este documento he recopilado una serie de paramentos o signos que marcan la aparición de